Life

เมื่อไรก็ตามที่ผู้อ้างตัวเป็นเหยื่อมีภาพลักษณ์ผิดแผกไปจากภาพจำที่เราคุ้นเคย เช่น มีการโต้ตอบด้วยพฤติกรรมก้าวร้าวรุนแรง หรือมีประวัติที่ไม่ใสสะอาดในทางใดก็ตาม ความสงสารที่เคยถูกหยิบยื่นให้อย่างง่ายดาย ก็จะค่อยๆ กลายเป็นความกังขา

‘Skinny Shaming’ การถูกวิจารณ์รูปร่างด้วยคำว่า ‘ผอมเกินไป’ เป็นสิ่งที่ไม่ค่อยถูกพูดถึงมากนักในสังคมไทย ด้วยมาตรฐานความสวยที่ส่งต่อความคิดว่าผอมเท่ากับสวยในพื้นที่ต่างๆ ไม่ว่าพื้นที่สื่อหรือพื้นที่สาธารณะ ที่เอื้อประโยชน์ให้คนผอมมากกว่า จนทำให้คำกล่าวว่า ‘ผอมเกินไป’ ถูกลดทอนหรือถูกตัดออก

อ้างอิงจากหนังสือ ‘The 25 Minute Meeting: Half the Time, Double the Impact’ โดย ดอนนา แม็กจอร์จ (Donna McGeorge) ระบุว่าเวลา 1 ชั่วโมง คือระยะเวลาเฉลี่ยของการประชุมที่เหมาะสมที่สุด แต่หากคุณอยากได้การประชุมที่มีคุณภาพ ผู้ร่วมประชุมมีสมาธิมากที่สุด การลดเวลาเหลือเพียง 25 นาที จะให้ผลลัพธ์ได้ดีที่สุด

งานวิจัยที่ศึกษาเกี่ยวกับผู้มีอาการซึมเศร้าและอาการเครียด ระบุว่า “การทำดีกับผู้อื่นและการโฟกัสสิ่งที่ผู้อื่นต้องการ อาจช่วยให้ลดอาการซึมเศร้าและอาการวิตกกังวลลงได้”

คำว่า ‘Inner Child’ หรือความเป็นเด็กในตัวเรา เป็นแนวคิดทางจิตวิทยาที่ถูกนำมาใช้อธิบายว่าการที่เราเป็นเราได้นั้น นอกจากเหตุการณ์ที่เจอและจดจำได้ในตอนโตหรือการพบกับจุดเปลี่ยนบางอย่างแล้ว ช่วงชีวิตตั้งแต่อดีตอันหมายถึงวัยเด็กและช่วงระหว่างการเติบโตก็ยังสำคัญในการสร้างตัวตนของคนคนหนึ่งมากเช่นกัน

‘Girlboss’ เป็นคำที่ใช้พูดถึงผู้หญิงยุคใหม่ที่ประสบความสำเร็จ มั่นใจ ทำงานเก่ง มีความเป็นผู้นำไม่ต่างจากผู้ชาย

การโตเป็นผู้ใหญ่ไม่เคยง่ายไม่ว่ากับใคร และในช่วงตรุษจีนที่ผ่านมา ดูท่าจะเป็นช่วงเวลาทรหดสำหรับชาวเจนวายบางส่วน เพราะในปีนี้ กลุ่มคนเจนวายที่เด็กที่สุดก็จะมีอายุ 27 ปีแล้ว ซึ่งสำหรับชาวไทยเชื้อสายจีนหลายครอบครัว ถือว่าไม่อยู่ในช่วงวัยที่จะหาข้ออ้างไม่ยอมใส่ซองอั่งเปาแจกเด็กๆ อีกต่อไป

แม้จะรู้ดีว่าการให้อภัยมันดีกว่าในแง่ศีลธรรม แต่บางครั้งการให้อภัยก็ไม่อาจแก้ไขความบอบช้ำที่เกิดขึ้นแล้วได้ ซึ่งทางจิตวิทยา ความรู้สึกเช่นนี้เป็นเรื่องปกติ คุณไม่ได้เป็นคนชั่วร้าย ‘ขนาดนั้น’

การที่ศิลปินและไอดอลลุกขึ้นมาสื่อสารบางอย่างผ่านงานเพลงนั้นไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร แล้วทำไมถึงไม่โวยวายเวลาไอดอลแต่งเพลงรัก เพลงเศร้า เพลงอกหัก แต่กลับแค้นเคืองเวลาเขาระบายว่าทนทุกข์กับการกระทำของคนบางกลุ่มมากแค่ไหน

เป็นเรื่องปกติของการทำงานร่วมกันในออฟฟิศที่อาจเกิดความรู้สึกผิดใจหรือหงุดหงิดระหว่างเพื่อนร่วมงานบางคนเป็นครั้งคราว แต่หากคุณต้องทำงานร่วมกับคนที่ทำตัวเป็นภัยคุกคามเงียบๆ ต่อความปลอดภัยของคุณและเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ หรือเป็นคนที่คอยทำลายขวัญกำลังใจที่ดีในที่ทำงาน อาจถึงเวลาแล้วที่ต้องทำอะไรสักอย่างกับสถานการณ์เช่นนี้

บริษัทยูไคเอนจิเนียริ่ง (Yukai Engineering Inc.) ได้นำเสนอผลิตภัณฑ์เทคโนโลยีหมอนไฟฟ้าเพื่อสุขภาพ ‘ฟูฟูลี่’ (fufuly) ที่มีประสิทธิภาพช่วยปรับจังหวะการเต้นของหัวใจ

พอได้เริ่มต้นคิดแล้วก็เติมเรื่องราวไปได้เป็นฉากๆ ไม่รู้จบ ให้นั่งคิดทั้งวันยังได้ พาตัวเองเข้าไปสู่ห้วงแห่งจินตนาการไร้ขีดจำกัด ที่ไม่มีเงื่อนไขทางการเงิน และความเป็นจริงของชีวิตเข้ามาเกี่ยวข้องให้หงุดหงิด สิ่งนี้เรียกว่า ‘Daydreaming’ หรือ ‘การฝันกลางวัน’