Tag: depression

การนอนตื่นสายดูเหมือนเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีในสายตาคนไทย แต่ผลวิจัยระบุว่า การนอนตื่นสายเพิ่มขึ้นไม่เกิน 2 ชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์ สามารถช่วยลดอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า อีกทั้งยังช่วยเพิ่มสมาธิ พฤติกรรม การเรียนรู้ ความจำ การควบคุมอารมณ์ คุณภาพชีวิต สุขภาพจิต และร่างกายให้ดีขึ้น

โรคซึมเศร้าตามฤดูกาลเป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลหรือสภาพอากาศ โดยผู้ป่วยจะมีอาการซึมเศร้า รู้สึกหดหู่ มีอาการเหนื่อยล้าและง่วงนอนตลอดทั้งวัน โดยอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเพียงระยะเวลาสั้นๆ สอดคล้องกับช่วงเวลาตามฤดูการหรือสภาพอากาศ

ปัจจุบัน ผู้ชายมีอัตราการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายมากกว่าผู้หญิง 3-4 เท่า แม้ว่าผู้หญิงจะมีแนวโน้มว่าจะป่วยเป็นโรคซึมเศร้า หรือมีปัญหาสุขภาพจิตมากกว่าผู้ชายถึงเท่าตัวก็ตาม ความขัดแย้งในตัวเองของข้อมูลชุดนี้ เกิดจากการที่ผู้หญิงมักปิดบังอาการซึมเศร้าของตนเองน้อยกว่า และเปิดใจเข้ารับการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงจึงมีอัตราการรอดชีวิตและหายจากภาวะซึมเศร้ามากกว่า

เว็บไซต์ Scientific American ที่รวบรวมงานวิจัยเกี่ยวกับศิลปินและนักเขียน พบว่า ศิลปินมีแนวโน้มเป็นไบโพลาร์ถึง 20 เท่า และมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่า 10 เท่า

ท้าทายความเชื่อหลักเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า ชวนดูความเลื่อนไหลของการวินิจฉัย 'โรค' การเมืองและผลประโยชน์เกี่ยวกับยาต้านเศร้าที่ขายดีเป็นอันดับ 2 รวมไปถึงหนทางจัดการ 'ความต้องการ' ที่ซ่อนอยู่และไม่สมหวังของมนุษย์ 

อีกหนึ่งกระแสความคิดเห็นที่น่าสนใจเกี่ยวกับ Homestay นั่นคือการที่ตัวบทไม่ได้มอง ‘มิน’ ในฐานะ ‘ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า’ นั่นทำให้บทความชิ้นนี้เลือกมองอีกด้านหนึ่งว่า “จริงหรือ? ที่คนฆ่าตัวตายจะต้องเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า”

โทรศัพท์มือถือและโซเชียลมีเดียอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในหมู่เด็กๆ...