คนในอังกฤษมีจำนวนคู่ที่ตัดสินใจหย่าร้างกันสูงถึง 42%
ร้อยละ 30 ของคู่รักอธิบายความรู้สึกของตนเองว่า “รู้สึกไม่มีความสุขตลอดเวลา แต่ไม่สามารถเดินออกมาจากความสัมพันธ์ได้”
หนึ่งในข้อผิดพลาดร้ายแรงของความสัมพันธ์คือ คนภายนอกที่มาช่วยตัดสินความรักของเราว่า เราควรเจออะไรที่ดีกว่านี้
การพัฒนาทักษะทางอารมณ์แบบ ‘romantic realism’ หรือการสร้างการรับรู้ตามจริงของความสัมพันธ์ ทั้งเรื่องความรัก ความคาดหวัง และเหตุผล จะช่วยหลีกเลี่ยงการเผชิญกับความผิดหวังจนนำไปสู่การหย่าร้างได้
ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าความรักของคุณกำลังถึงทางตัน หรือคิดจะยุติความสัมพันธ์กับคนรัก เราอยากให้คุณถามตัวเองก่อนว่า คุณไม่ได้กำลังติดอยู่กับภาพฝันของความสัมพันธ์อันสวยหรู จนประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับคู่รักต่ำกว่าความเป็นจริง
ถ้าคุณไม่แน่ใจ แนะนำให้อ่านกฎ 7 ข้อต่อไปนี้ แล้วทบทวนและถามใจตัวเองให้ดี ก่อนจะคิดยุติความสัมพันธ์หรือ ‘หย่าร้าง’ กับใครสักคน
ป.ล. ส่วนคนที่ไม่มีคู่รัก แนะนำให้อ่านก่อนจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ เพื่อลดความเสี่ยงในการเลิกรา
1. โลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ
เราควรยอมรับตั้งแต่แรกว่าไม่มีใครในโลกนี้สมบูรณ์แบบ ดังนั้นในระยะของการทำความรู้จักกัน ควรที่จะเข้าใจและศึกษาถึงข้อดีข้อเสียของแต่ละคนเสียก่อน การยอมรับความจริงเรื่องนี้ ไม่เพียงจะช่วยให้คนโสดมีโอกาสได้เจอ ‘คนที่ใช่’ แต่ยังช่วยให้คนที่มีคู่ยังคงดำเนินความสัมพันธ์ต่อไปได้
2. เมื่อมีปัญหา อย่ากล่าวโทษคนรัก
เมื่อมีปัญหากัน และใครสักคนเป็นฝ่ายผิด อย่ามุ่งแต่ที่จะตำหนิคนรัก แต่ให้มองถึงสาเหตุของปัญหา แล้วพูดคุยในเชิงปรึกษาหารือว่า เราจะหาทางออกในเรื่องนี้อย่างไร เพราะคุณก็รู้ดีว่าโลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ทุกความสัมพันธ์ย่อมมีปัญหา และการตำหนิหรือกล่าวโทษไม่ได้ช่วยให้ปัญหาคลี่คลายได้แต่อย่างใด
3. อย่าเรียกร้องความรักมากเกินไป
ความโรแมนติกมักบอกให้เราใจดีและแคร์คู่รักมากกว่าทุกคนบนโลก ในขณะเดียวกันเราก็คาดหวังที่จะได้รับความรักและความใส่ใจจากอีกฝ่ายมากกว่าคนทั่วไป จนบางครั้งกลายเป็นเรียกร้องความรักมากเกินพอดี จนทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัด และอาจส่งผลกระทบความรักระหว่างเรา ดังนั้นเราควรรู้จักแสดงความรักแต่พอดี และมีระยะห่างที่พอเหมาะจะดีกว่า
4. พร้อมจะรักมากกว่าถูกรัก
เราเริ่มเรียนรู้สิ่งต่างๆ ตอนที่ได้รับความรัก ยกตัวอย่างเด็กที่รู้สึกว่าพ่อแม่จะคอยมอบความรู้สึก คำแนะนำ และพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือด้วยความอบอุ่นเสมอ บางครั้งเบื้องหลังสิ่งที่ทำอาจเต็มไปด้วยความยากลำบาก แต่พ่อแม่ก็ไม่เคยเปิดเผยหรือเรียกร้อง ดังนั้นเมื่อคุณโตขึ้นและมีความรัก คุณจึงควรจะรู้จักการเสียสละ แบ่งปันให้ผู้อื่น หากคุณยังคงคิดถึงแต่ตัวเอง นั่นอาจหมายถึงคุณยังไม่รู้จักความรักและไม่พร้อมที่จะรักใคร
5. ความสัมพันธ์ต้องมีการจัดการร่วมกัน
สิ่งที่ทำให้คู่รักใช้ชีวิตร่วมกันไปตลอดคือ การบริหารจัดการความสัมพันธ์เรื่องต่างๆ ที่เกี่ยวข้องในชีวิตประจำวัน เช่น คู่รักอาจวาดฝันถึงงานที่จะทำร่วมกัน ทั้งการทำความสะอาด ทำอาหาร ซ่อมอุปกรณ์ ไปจนถึงการเจรจาต่อรอง และจัดสรรเงินเก็บและรายจ่ายต่อเดือน เรื่องต่างๆ เหล่านี้สำคัญมาก เพราะที่ผ่านมามีคู่รักหลายคู่ที่ต้องจบความสัมพันธ์ เพราะคุยและตกลงกันในเรื่องบางเรื่องไม่ได้
6. เซ็กซ์กับความรักใช่ว่าจะอยู่ด้วยกันเสมอไป
คนเรามักเข้าใจว่าเซ็กซ์และความรักต้องไปด้วยกัน แต่ในความเป็นจริงแล้วสองสิ่งนี้ไม่ได้อยู่ด้วยกันไปตลอด ความคิดเช่นนี้อาจเกิดขึ้นไม่กี่เดือน หรืออย่างมากก็หนึ่งถึงสองปี แต่ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ความผิดของใครคนใดคนหนึ่ง เพราะความสัมพันธ์ในระยะยาว นอกจากเรื่องเซ็กซ์มักมีเรื่องอื่นๆ ให้กังวล เช่น การแข่งขัน การบริหารจัดการ ยุคสมัยที่แตกต่าง เป็นต้น
7. จงรู้ไว้ว่าไม่มีใครจะเข้ากันได้ทุกเรื่อง
คนที่เป็นคู่กันมักจะคาดหวังว่า เราควรจะแบ่งปันเรื่องราวต่างๆ ที่สนใจ และมีทัศนคติที่ตรงกัน แต่ในความเป็นจริงความเข้ากันได้อาจเป็นแค่ภาพลวงตาที่คุณทั้งสองคนพยายามจะปรับตัวเข้าหากันในระยะแรกของความสัมพันธ์ แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณทั้งคู่จะเผยความเป็นตัวของตัวเอง และเห็นความต่างของกันและกันมากขึ้น นี่คือการเริ่มต้นของ ‘ชีวิตจริง’ ที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะยอมรับความต่าง และเป็นระยะเปลี่ยนผ่านของความสัมพันธ์ที่มั่นคงขึ้น
หากตอนนี้คุณกำลังมีปัญหากับคู่รัก ลองหันมาปรับความเข้าใจกัน และตระหนักถึงความจริงของความสัมพันธ์ มากกว่าจะวาดฝันสิ่งที่ไม่จริงที่เคยเห็นในนวนิยาย
สำหรับคนที่กำลังจะตัดสินใจเริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครสักคน การตระหนักรู้ถึงความจริงของความรัก จะทำให้คุณมองคนรักจากความจริงในสิ่งที่คนคนนั้นเป็นมากกว่าภาพฝันหรือความคาดหวังในความคิดของคุณ
เมื่อคิดจะ ‘คบ’ หรือจะ ‘จบ’ การมอง ‘ความจริง’ ที่เกิดขึ้นคือสิ่งสำคัญ
อ้างอิงและเรียบเรียงใหม่:
- https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2017/jan/10/romantic-realism-the-seven-rules-to-help-you-avoid-divorce?CMP=fb_gu
