ป้ายกำกับ: Knowledge and Wisdom

เป็นเรื่องดีที่วันหนึ่งวันสามารถทำให้คนเราอยากลุกขึ้นมาทำอะไรยิ่งใหญ่ เปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิต รีเฟรชสภาพจิตใจให้สดชื่นแจ่มใส แต่คืนข้ามปีมันมีพลังขนาดนั้นไหม

เชื่อหรือไม่? อารมณ์โกรธ ความก้าวร้าว และอาการโมโหร้ายที่ไม่มีใครชอบ ตั้งแต่ตวาดเสียงใส่จนถึงขั้นลงไม้ลงมือตบตี ทั้งหมดนี้ถูกส่งต่อกันเป็นทอดๆ ได้ คล้ายกับเวลาที่โดมิโนตัวแรกล้มลง แล้วโดมิโนตัวที่เหลือจะล้มครืนเป็นแถวยาว

ถ้าเหล้าไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นจริง แล้วทำไมคนเรายังเลือกดื่มเหล้าหวังให้หายเศร้า?

บ่อยครั้งที่ความดื้อรั้น (Stubbornness) ในวัยผู้ใหญ่ ก่อให้เกิดปัญหาและความวุ่นวายต่อคนใกล้ชิดและคนที่อยู่รายล้อม ในสายตาของคนที่ได้รับผลกระทบหรือคนที่รับรู้ได้ถึงความดื้อ จึงมองเห็นคนคนนี้ว่าเป็นคนมลพิษที่ไม่น่าคบหาได้ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะเลือกออกห่างจากคนหัวดื้อได้ทันทีอย่างใจคิด

อาการ ‘Tolstoy Syndrome’ เป็นคำที่นำมาใช้อธิบายถึงการที่มนุษย์ไม่สนใจข้อเท็จจริง เพราะยึดมั่นในความคิดความเชื่อของตัวเอง

อ้างอิงจากงานเขียนของ สตีฟ เทเลอร์ (Steve Taylor) นักวิจัยด้านจิตวิทยาผู้เขียนหนังสือ Extraordinary Awakenings ได้เปิดเผยว่า ผู้ที่มีประสบการณ์ใกล้ตาย และผู้ที่ใช้ยาที่ส่งผลต่อระบบประสาท จะประสบสภาวะจิตใจที่สงบหลังผ่านความวุ่นวาย (Transformation Through Turmoil) อย่างน่าประหลาด

คุณเป็นคนรักษาสัญญาหรือเปล่า? แล้วคุณยังจดจำคำสัญญาครั้งล่าสุดที่เคยให้ไว้กับใครสักคนได้ไหม? ว่ากันว่า สามสิ่งสำคัญของชีวิตที่ทุกคนไม่อาจเรียกร้องให้หวนกลับคืนมาได้อีก หากผ่านพ้นล่วงเลยไปแล้ว คือ เวลา โอกาส และคำพูด

คนทั่วไปจะพยายามคลี่คลายปัญหาหรือลดความขัดแย้งที่คอยทำให้ผู้อื่นขุ่นข้องหมองใจ แต่สำหรับ High-Conflict People นั้นตรงกันข้าม เขาจงใจก่อปัญหา กวนน้ำให้ขุ่น และทำให้เกิดความขัดแย้งรุนแรงกับใครคนหนึ่ง หรืออาจเป็นคนหมู่หนึ่ง ซึ่งเขาหมายหัวเป็นเป้าเอาไว้กล่าวโทษ (Targets of Blame) เรียบร้อยแล้ว

ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ มีการมีงาน มีคนรู้จัก มีสังคมที่ขยายกว้างขึ้น ในมุมหนึ่งก็อาจพาให้เราต้องพบเจอ ‘คนที่ไม่ถูกชะตา’ หรือ ‘คนที่ไม่ชอบขี้หน้า’ ที่พยายามหลีกเลี่ยงการพบเจอมาตลอดเข้าสักวัน จะด้วยสถานการณ์บังคับหรือไม่ตั้งใจก็ตาม นั่นเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องเคยประสบ แต่สิ่งที่แตกต่างกันไป คือเราจะแสดงออกอย่างไรในสถานการณ์สุดอิหลักอิเหลื่อนั้น

การต้องคิดถึงใครสักคนเป็นเรื่องเจ็บปวด น้ำหนักของความปวดร้าวจากการโหยหาใครบางคนสามารถทำให้คุณรู้สึกโศกเศร้า ว่างเปล่า สิ้นหวัง หรือรู้สึกเหมือนบางสิ่งขาดหายไป ผู้คนส่วนใหญ่เข้าใจว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติหลังจากสูญเสียคนที่คุณรัก ต้องยุติความสัมพันธ์ หรือเมื่อเพื่อนที่สนิทต้องจากไปไกลด้วยสาเหตุบางอย่าง และมันอาจทำให้รู้สึกสับสนยิ่งขึ้น เมื่อคุณพบว่าตนเองยังโหยหาเขาหรือเธอคนนั้นอยู่

หากตัดเรื่องของเหตุผลต่างๆ ออกไป มีศัพท์ทางวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่า ‘Amygdala Hijack’ ซึ่งช่วยอธิบายได้ว่าทำไมสมิธถึงเดินขึ้นไปตบหน้าร็อกแบบนั้น

อาจจะเป็นเรื่องดีกว่า หากเราสามารถแบ่งเวลาช่วงเย็นในการทำกิจวัตรอย่างอื่นมาสลับสับเปลี่ยนบ้าง เพราะการดูสตรีมมิงเหล่านี้มากเกินไป ล้วนส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและความอ่อนล้าของคุณไม่มากก็น้อย ซึ่งการเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่นช่วงเย็นจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มีความยืดหยุ่น และสนุกสนาน