Report
Life
Lifestyle
Culture
People
Thought
Series
Video
serach
search
Tag: สุขภาพจิต
Health
ผู้เชี่ยวชาญห่วง อัตราการฆ่าตัวตายอาจสูงขึ้น ในช่วงล็อกดาวน์เพื่อลดการกระจายเชื้อไวรัส
หลายองค์กรในหลายประเทศ รวมทั้งองค์การอนามัยโลก ก็ได้ออกมาแสดงความห่วงใยในปัญหาสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงการกักกันตัวนี้ พร้อมคำแนะนำหลากหลายแบบเพื่อให้ผู้คนมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่แข็งแรง
Life
ปรับเปลี่ยน เรียนรู้ พัฒนาตัวตน และจิตใจไปตลอดชีวิต ในทรรศนะของ ศ.นพ. อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม
The Momentum มีโอกาสสนทนากับ ศ.นพ. อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม บุคคลทรงคุณวุฒิ ผู้มีคุณูปการในการช่วยยกระดับสุขภาวะของคนไทย ผ่านงานมากมาย เป็นคนแรกๆ ที่จุดกระแสมาราธอนฟีเวอร์ขึ้นในวงกว้าง จนทุกวันนี้มีประชาชนหันมาดูแลสุขภาพกันอย่างจริงจังด้วยการวิ่ง
Health
เผยผลวิจัย โลกโซเชียลฯ พูดถึงโรคซึมเศร้าสูงขึ้น 60% วัยรุ่นทวีตอยากฆ่าตัวตายสูงสุดวันอังคาร 4 ทุ่มและศุกร์ 1 ทุ่ม
โรคซึมเศร้ามีการพูดถึงในโลกโซเชียลมีเดียอย่างมาก เติบโตขึ้นถึง 60% ในช่วงระยะเวลา 1 ปีที่ผ่านมา โดย 86.8% คือกลุ่มคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้ว อีก 12.5% เป็นกลุ่มที่กำลังสำรวจตัวเอง และมีเพียง 0.7% เป็นกลุ่มคนที่รักษาหายแล้ว
Health
เอลิซา จาง: เยียวยาสุขภาพจิตและโรคซึมเศร้าด้วยสติระลึกรู้
จิตวิทยา และการภาวนาเพื่อให้มีสติระลึกรู้ สัมพันธ์กับสุขภาพจิตและการเยียวยาจิตใจอย่างไร ดร.เอลิซามีคำตอบให้อย่างกระจ่างแจ้ง
Health
ผลวิจัยชี้ผู้หญิงที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์ จะมีระดับสุขภาพจิตที่ดีสูงสุด สูงกว่าผู้หญิงที่ไม่เคยดื่มเลยเสียอีก
แม้ว่าก่อนหน้านี้เราจะเคยได้ยินหรืออ่านมาบ้างว่าการดื่มแอลกอฮอล์วันละแก้ว สองแก้ว หรือในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไปร่วมกับการรับประทานอาหารมีส่วนช่วยให้สุขภาพดี แต่ล่าสุดมีผลวิจัยออกมาว่าคนที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์ไปเลย จะมีความสุขภาพจิตที่ดีกว่าคนที่ดื่มเป็นประจำหรือดื่มบ้างเล็กน้อย หรือไม่เคยดิ่มเลยตลอดชีวิตเสียอีก
Thought
อย่าเห็นฉันเป็นสนามอารมณ์ ตอน บำบัด
Health
อย่ามองข้ามปัญหาการอดนอน เพราะอาจเป็นสัญญาณสู่วิกฤตสุขภาพจิต
การอดนอนเป็นปัญหาใหญ่ที่นักวิทยาศาสตร์โดยเฉพาะงานวิจัยด้านสมองกำลังให้ความสนใจ ทั้งในแง่ที่ว่าการนอนหลับส่งผลต่อโรคต่างๆ และผลต่อการรับรู้และการจดจำของสมองอย่างไร
Life
นักฟังแปลกหน้า สายด่วนที่คลายใจในยามวิกฤต
มนุษย์เป็นสิ่งแวดล้อมของกันและกัน เพียงการรับฟังก็ช่วยลดปัญหาการฆ่าตัวตายได้ ความทุกข์ที่เอ่อล้น ไม่รู้จะวางใจให้ใครรับฟัง การคุยกับเสียงปลายสายที่ไม่เคยมักคุ้นกันอาจเป็นทางออก
Report
คิดถึงสีฟ้า…เวลาจะฆ่าตัวตาย
สีเป็นตัวแทนของความรู้สึก และหลายๆ ครั้งก็ส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของเราจริงๆ ด้วย
Health
ทำไมการอยู่กลางแจ้ง ท่ามกลางต้นไม้ จึงดีต่อสุขภาพกายและใจของเรา
งานศึกษาในปี 2009 แสดงให้เห็นว่า เซลล์ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ มีการตอบสนองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในสัปดาห์หลังจากที่กลับจากป่า ผลเชิงบวกนี้กินเวลานานขึ้นอีกเมื่อเข้าป่าทุกสุดสัปดาห์
Thought
ความใกล้ชิดทางสายตาและปัญหาจิตเวช ตอนที่ 1
สายตาและการมองแยกขาดจากผัสสะอื่นๆ อย่างการพูดคุย การได้ยิน นี่คือผัสสะของความโดดเดี่ยวอย่างสมบูรณ์แบบ (Utter Lonesomeness) ซึ่งอาจเกี่ยวพันกับอาการจิตเวชของคนสมัยใหม่ก็ได้
Report
เด็กๆ โทรศัพท์มือถือ กับผลกระทบที่น่ากังวล?
โทรศัพท์มือถือและโซเชียลมีเดียอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในหมู่เด็กๆ...
‹
Prev
1
2
3
Next
›