Tag: สุขภาพ

มาตรการที่ใช้จำกัดผลเสียด้านสุขภาพของการสูบบุหรี่ควรจะทวีความรุนแรงไปไกลกันแค่ไหน เพราะมาตรการบางอย่างก็หมิ่นเหม่ที่จะละเมิดสิทธิมนุษยชนอยู่เหมือนกัน...

เมื่อกลับสู่โลกแห่งมนุษย์เงินเดือนในออฟฟิศแล้วล่ะก็ การจะควบคุมหุ่นไม่ให้น้ำหนักขึ้นก็ดูเป็นเรื่องยากแสนยาก แต่จุดสำคัญคือการวางแผนและการรับมือกับความหิวให้ถูกต้อง...

ผลการวิจัยในวารสาร Advances in Urology ชี้ว่าท่าเซ็กซ์สามท่าที่ทำให้กระจู๋หัก ได้แก่ท่าต่อไปนี้...

หลากหลายวิธีในการการออกกำลังเสริมสร้างกล้ามเนื้อแบบ Strength Training ทั้งใช้และไม่ใช้อุปกรณ์

โครงการ 30 บาท จะทำให้คนไข้ละเลยการดูแลสุขภาพ เพราะตัวเองไม่ได้เป็นผู้จ่ายค่ารักษาพยาบาล ตามแนวคิด ‘Moral Hazard’ ในวิชาเศรษฐศาสตร์ จริงหรือ?

มีความเข้าใจผิดหลายข้อที่ฉุดรั้งให้เราไม่กล้าหันมาสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เช่น เล่นกล้ามแล้วน้ำหนักขึ้น หยุดเล่นกล้ามแล้วมันจะกลายเป็นไขมัน ซึ่งล้วนเป็นความเชื่อที่ผิดๆ

คำว่า ‘เล่นกล้าม’ พูดออกไปทีไร คนมักคิดภาพนักเล่นกล้ามตัวล่ำๆ หารู้ไม่ว่า ในการออกกำลังกาย เราก็ควรที่จะเติมตารางการเล่นกล้ามเอาไว้ และให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

จริงไหมว่าถ้ามีประกันสุขภาพ 'ฟรี' จะทำให้คนไม่ดูแลสุขภาพ ถ้าอย่างนั้น เราควรมีสวัสดิการรักษาพยาบาลฟรีหรือไม่ หรือใครควรต้องรับผิดชอบต่อสุขภาพของเรา

อะไรบ้างที่เป็น ‘อาหารคลีน’ แล้วการกินคลีนนั้นดีต่อสุขภาพอย่างไร

หากพูดถึงชื่อเสียงและความวางใจที่มีให้โรงพยาบาลรามาธิบดี คงต้องบอกว่าเป็นโรงพยาบาลอันดับต้นๆ ที่ทุกคนรู้จัก เพราะปัจจุบันโรงพยาบาลรามาธิบดีต้องรองรับผู้ป่วยมากถึงสองล้านคนต่อปี หรือเท่ากับหนึ่งใน 35 ของประชากรไทยทั้งประเทศ

“ทำไมคุณถึงมองเห็นความเป็นไปได้ต่างๆ นานาของเด็กจบใหม่ แต่กลับมองไม่ค่อยเห็นอะไรในคนสูงวัย” คำถามหนึ่งจากงานสัมมนา ‘Active Ageing : Learning from Our Friends’ ที่ชวนให้เราต้องถามต่ออีกหลายเรื่อง

หมอเขียนถึงเรื่องการปรับอาหารเพื่อสุขภาพ และยกประโยคที่ว่า ‘You are what you eat’ มากล่าวถึงบ่อยครั้ง แต่ยังไม่เคยเขียนถึงการปรับบ้านเพื่อให้เป็นมิตรกับสุขภาพมากขึ้นเลย ทั้งที่จริงแล้ว บ้านหรือสิ่งแวดล้อมรอบตัวทางกายภาพต่างๆ มีผลต่อสุขภาพของเราไม่น้อย พูดง่ายๆ ว่า ‘You are where you live’ ก็ว่าได้