Author: กนกวรรณ เชียงตันติ์

เมื่อตกหลุมรัก กฎทางเคมีจะผสานเข้ากับกลไกทางชีววิทยา นำพาออกซิโทซินหรือฮอร์โมนแห่งความรักไหลเวียนไปทั่วร่าง ทำให้ร่างกายของเรามีความสุข โดยออกฤทธิ์คล้ายกับยากล่อมประสาท แต่อย่าได้กังวลใจไปเพราะเหตุนี้จึงทำให้การตกหลุมรักมีประโยชน์ต่อสมองและจิตใจของเรา

ทำไมร่างกายต้องสั่นเมื่อเจอเรื่องเครียด แล้วอาการแบบนี้เป็นอันตรายหรือไม่

โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือ OCPD โดยมักพบในหมู่วัยรุ่นตอนปลายและวัยผู้ใหญ่ตอนต้น หมกมุ่นอยู่กับความเป็นระเบียบ ความสมบูรณ์แบบ ความสมมาตร และยึดมั่นในสิ่งที่ตนเองคิดมากเกินไป ซึ่งหลายคนไม่ค่อยรู้ตัวว่า ตนเองมีความคิดแบบย้ำคิดย้ำทำ

Insecurity in Relationship หรือรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคง คือพฤติกรรมการแสดงออกของคนรักที่สร้างบาดแผลทางอารมณ์และจิตใจ ผ่านความคิดและการกระทำบางอย่างที่ดูไม่มีสาเหตุอันแน่ชัด และขาดไร้ความเป็นเหตุเป็นผล 

จากการเก็บรวบรวมข้อมูลประชากรในประเทศอังกฤษในช่วงปี 2017 ของมหาวิทยาลัยบาธ (University of Bath) ร่วมกับพิธีกรรายการ และนักคณิตศาสตร์ชื่อดังอย่าง ราเชล ไรลีย์ (Rachel Riley) พบว่า โอกาสพบรักแท้มีเพียงแค่ 1 ใน 562 คน หากเราปล่อยให้ความรักเป็นเรื่องของโชคชะตา โดยไม่ขวนขวายหาใครมาเป็นคู่ครอง

ถึงแม้องค์การอนามัยโลก (WHO) และกระทรวงสาธารณสุขของทุกประเทศ ออกมาย้ำเตือนถึงความอันตรายของการบริโภคของหวาน แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่า น้ำตาลอันแสนอร่อยนี้ สามารถสร้างพลังงานให้กับสมองของเราได้จริง

การแสดงความคิดเห็นที่รุนแรงเกินไปอาจนำไปสู่การสร้างบาดแผล และบั่นทอนความมั่นใจของใครหลายคน ถึงแม้วันนี้ผู้คนต่างมีฟิลเตอร์บางๆ คอยคัดกรองว่า ความคิดเห็นใดควรนำมาปรับใช้ ความคิดเห็นใดฟังดูไม่เข้าท่า ก็ยังมีคนที่เกรงกลัวคำวิจารณ์ ในแบบที่ไม่สามารถรับฟังความคิดเห็นใดได้เลยอยู่ ซึ่งคนกลุ่มนี้จะถูกมองว่าเป็นโรคกลัวคำวิจารณ์ (Allodoxaphobia)

หาคำตอบในเชิงวิทยาศาสตร์ว่า เหตุใดเราจึงฝันและทำไมจึงมีทั้งฝันร้ายและฝันดีปะปนกันไป

การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองคนเดียว มีข้อดีในด้านการพัฒนาความคิดและพัฒนาสุขภาพจิตมากยิ่งขึ้น

รู้จักกับ Truman Syndrome หนึ่งในกลุ่มอาการโรคหลงผิด (Delusional Disorder) ที่ผู้ป่วยรู้สึกหรือคิดไปเองว่า มีคนกำลังจับตามองดูอยู่ตลอดเหมือนรายการเรียลลิตีเกมโชว์

หากคุณรู้สึกว่าพฤติกรรมการแสดงออกของตนเองสร้างความไม่สบายใจต่อคนรอบข้าง รวมถึงสร้างความทุกข์ทรมานทางใจให้ตัวเองอยู่บ่อยครั้ง นั่นอาจไม่ใช่ลักษณะนิสัยแบบ Introvert แต่เป็น Schizoid Personality Disorder (SPD) หรือโรคบุคลิกภาพแปรปรวนแบบแยกตัว

งานวิจัยระบุว่า โรคอ้วนเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมทางสังคม ซึ่งสามารถส่งต่อกันระหว่างผู้คนได้