Tag: Wisdom

โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือ OCPD โดยมักพบในหมู่วัยรุ่นตอนปลายและวัยผู้ใหญ่ตอนต้น หมกมุ่นอยู่กับความเป็นระเบียบ ความสมบูรณ์แบบ ความสมมาตร และยึดมั่นในสิ่งที่ตนเองคิดมากเกินไป ซึ่งหลายคนไม่ค่อยรู้ตัวว่า ตนเองมีความคิดแบบย้ำคิดย้ำทำ

แต่รู้หรือไม่ว่า ไม่ใช่แค่ของร้อนเท่านั้น เพราะอุณหภูมิที่ลดลงอาจเป็นโอกาสที่ดีในการกินของเย็นอย่าง ‘ไอศกรีม’ ที่ถึงแม้ว่าการกินไอศกรีมในฤดูหนาวจะฟังดูขัดกัน แต่มีหลายเหตุผลที่บอกว่า ทำไมการกินไอศกรีมในช่วงหน้าหนาวนั้นคุ้มค่ากว่าที่คิด

Insecurity in Relationship หรือรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคง คือพฤติกรรมการแสดงออกของคนรักที่สร้างบาดแผลทางอารมณ์และจิตใจ ผ่านความคิดและการกระทำบางอย่างที่ดูไม่มีสาเหตุอันแน่ชัด และขาดไร้ความเป็นเหตุเป็นผล 

การยึดติดที่จะพึ่งพาตัวเองอย่างสุดโต่งเกินไปจนไม่อาจยอมรับความหวังดี ความช่วยเหลือ หรือแรงสนับสนุนของใครได้เลย ก็สามารถกลายเป็นภาวะที่เป็นพิษกับตนเองได้เช่นกัน

จากการเก็บรวบรวมข้อมูลประชากรในประเทศอังกฤษในช่วงปี 2017 ของมหาวิทยาลัยบาธ (University of Bath) ร่วมกับพิธีกรรายการ และนักคณิตศาสตร์ชื่อดังอย่าง ราเชล ไรลีย์ (Rachel Riley) พบว่า โอกาสพบรักแท้มีเพียงแค่ 1 ใน 562 คน หากเราปล่อยให้ความรักเป็นเรื่องของโชคชะตา โดยไม่ขวนขวายหาใครมาเป็นคู่ครอง

บ่อยครั้งที่ ‘ความสงสัย’ นำพาเราไปสู่การไขกระจ่างต่อคำถามและความเคลือบแคลงบางสิ่ง หรือช่วยไขปริศนาเหตุการณ์ เรื่องราว ทั้งเล็กน้อยไปจนใหญ่โตได้ ดังที่เป็นมาตั้งแต่อดีต แต่แน่นอนว่าเหรียญมี 2 ด้านเสมอ ยิ่ง ‘มัน’ อยู่ในสิ่งที่เรียกว่ามนุษย์ เป็นไปได้ว่ามันอาจผลักให้กลายเป็นขั้วตรงข้ามกับข้อดีได้ หากสิ่งเหล่านี้มีมากเกินไป

ถึงแม้องค์การอนามัยโลก (WHO) และกระทรวงสาธารณสุขของทุกประเทศ ออกมาย้ำเตือนถึงความอันตรายของการบริโภคของหวาน แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่า น้ำตาลอันแสนอร่อยนี้ สามารถสร้างพลังงานให้กับสมองของเราได้จริง

เราอาจนึกว่า วัฒนธรรมการสะกดผิดเพื่อความสนุกสนานเป็นผลของบุคลิก ‘ติดเล่น’ แบบไทยๆ ของชาวเน็ตประเทศนี้ ที่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ขอเล่นมุข ทำมีม และขายขำเอาไว้ก่อน แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้ว มีคำอธิบายที่อยู่เบื้องหลังมุขตลกทำนองนี้

การแสดงความคิดเห็นที่รุนแรงเกินไปอาจนำไปสู่การสร้างบาดแผล และบั่นทอนความมั่นใจของใครหลายคน ถึงแม้วันนี้ผู้คนต่างมีฟิลเตอร์บางๆ คอยคัดกรองว่า ความคิดเห็นใดควรนำมาปรับใช้ ความคิดเห็นใดฟังดูไม่เข้าท่า ก็ยังมีคนที่เกรงกลัวคำวิจารณ์ ในแบบที่ไม่สามารถรับฟังความคิดเห็นใดได้เลยอยู่ ซึ่งคนกลุ่มนี้จะถูกมองว่าเป็นโรคกลัวคำวิจารณ์ (Allodoxaphobia)

ประเด็นที่กลายเป็นหัวข้อสนทนาที่กำลังได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในแพลตฟอร์ม Twitter (X) เมื่อผู้ใช้งานหลายคนต่างออกมาบอกเล่าประสบการณ์ ความไม่สำเร็จ ความผิดพลาด และความธรรมดาของชีวิตตัวเองในวัยไม่กี่ปี เพื่อเป็นพื้นที่แห่งความหวังให้แก่คนรุ่นใหม่

หาคำตอบในเชิงวิทยาศาสตร์ว่า เหตุใดเราจึงฝันและทำไมจึงมีทั้งฝันร้ายและฝันดีปะปนกันไป

การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองคนเดียว มีข้อดีในด้านการพัฒนาความคิดและพัฒนาสุขภาพจิตมากยิ่งขึ้น