Tag: Psychology

หลายคนรู้จัก FOMO (Fear of Missing Out) ในฐานะแนวคิดทางจิตวิทยาที่พูดถึงความกลัวในการพลาดการรับรู้ทางสังคม ในทางกลับกัน JOMO (Joy of Missing Out) คือขั้วตรงข้ามที่มองว่าการ ‘พลาดโอกาส’ และไม่วิ่งตามใครคือความสุขอย่างหนึ่ง ซึ่งอาจเป็นแนวคิดที่ช่วยเยียวยาผลกระทบเชิงลบจาก FOMO

Dark Empath เป็นลักษณะของบุคคลที่แลดูมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น แต่กลับใช้ความไว้วางใจที่ได้รับมาแสวงหาประโยชน์ส่วนตนและบงการผู้อื่น

นักวิจัยด้านจิตวิทยาครอบครัวจากสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน ศึกษาผู้เข้าร่วมที่มีลูกกว่า 1.95 หมื่นคนพบว่า มีเกณฑ์หลากหลายอย่างที่ส่งผลให้พ่อแม่ส่วนใหญ่มีลูกคนโปรด ไม่ว่าจะเป็นลำดับการเกิด เพศ หรือนิสัย

เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้รับคำชมประหลาดๆ ที่ทำให้รู้สึกเคลือบแคลง สงสัย ไม่ไว้ใจ ไปจนถึงเสียใจ ซึ่งหากลองนึกย้อนดูดีๆ เราเองก็อาจจะเคยเผลอเอ่ยคำชมที่มีเจตนาดี แต่เคลือบไปด้วยความหมายแฝงที่ประหัตประหารน้ำใจคนฟังโดยที่เราไม่รู้ตัวด้วยเช่นกัน

เว็บไซต์ Scientific American ที่รวบรวมงานวิจัยเกี่ยวกับศิลปินและนักเขียน พบว่า ศิลปินมีแนวโน้มเป็นไบโพลาร์ถึง 20 เท่า และมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่า 10 เท่า

พอชีวิตมีเงื่อนไขมาจำกัดอิสรภาพมากเข้า ความเครียดจึงเกิดขึ้น ความรู้สึกหงุดหงิดไม่มั่นคงเวลาเงินน้อยนี้มีคำเรียกว่า ‘Financial Insecurity’ 

งานวิจัยที่ศึกษาเกี่ยวกับผู้มีอาการซึมเศร้าและอาการเครียด ระบุว่า “การทำดีกับผู้อื่นและการโฟกัสสิ่งที่ผู้อื่นต้องการ อาจช่วยให้ลดอาการซึมเศร้าและอาการวิตกกังวลลงได้”

แม้จะรู้ดีว่าการให้อภัยมันดีกว่าในแง่ศีลธรรม แต่บางครั้งการให้อภัยก็ไม่อาจแก้ไขความบอบช้ำที่เกิดขึ้นแล้วได้ ซึ่งทางจิตวิทยา ความรู้สึกเช่นนี้เป็นเรื่องปกติ คุณไม่ได้เป็นคนชั่วร้าย ‘ขนาดนั้น’

เป็นเรื่องดีที่วันหนึ่งวันสามารถทำให้คนเราอยากลุกขึ้นมาทำอะไรยิ่งใหญ่ เปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิต รีเฟรชสภาพจิตใจให้สดชื่นแจ่มใส แต่คืนข้ามปีมันมีพลังขนาดนั้นไหม

ผู้นำเผด็จการได้สร้างความสูญเสียและรอยแผลอันยากจะลืมเลือนให้ประชาชนใต้ปกครอง ซึ่งหากลองแหวกม่านของอำนาจเบ็ดเสร็จนี้เข้าไป อาจจะพบกับ ‘ความกลัว’ ก้อนใหญ่ที่ซ่อนอยู่เบื้องหลัง

ปรากฏการณ์บาร์นัม (Barnum Effect) การที่คำพูดหรือประโยคอธิบายตัวตนหนึ่งๆ สามารถสร้างความรู้สึกเชื่อมโยงได้กับคนจำนวนมาก แม้ว่ามันจะไม่ได้เจาะจงที่ใครเป็นพิเศษ

บ่อยครั้งที่ความดื้อรั้น (Stubbornness) ในวัยผู้ใหญ่ ก่อให้เกิดปัญหาและความวุ่นวายต่อคนใกล้ชิดและคนที่อยู่รายล้อม ในสายตาของคนที่ได้รับผลกระทบหรือคนที่รับรู้ได้ถึงความดื้อ จึงมองเห็นคนคนนี้ว่าเป็นคนมลพิษที่ไม่น่าคบหาได้ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะเลือกออกห่างจากคนหัวดื้อได้ทันทีอย่างใจคิด