Tag: จิตวิทยา

หลีกหนีความวุ่นวาย ฟังเสียงหัวใจตนเองที่นิทรรศการ ‘พาใจกลับบ้าน’ (Homecoming) ที่ MMAD - MunMun Art Destination ซีคอนสแควร์ศรีนครินทร์

ตุ๊กตาที่คุณซื้อมากอด พวงกุญแจเล็กๆ ที่คุณเลือกมาห้อยกระเป๋า กระทั่งเหล่าสัตว์เลี้ยง หรือแม้แต่คนรอบตัวคุณ ทำไมพวกเขาถึงน่ารักไปหมดในสายตาเรา ชวนสำรวจเหตุผลที่มนุษย์โดนความน่ารักเข้าควบคุมในเชิงจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์

พาทุกคนทำความรู้จักกับศาสตร์ศิลปะบำบัดผ่าน T.REST ART THERAPY STUDIO สตูดิโอย่านฝั่งธนฯ ที่เปรียบเสมือน ‘พื้นที่ศักดิ์สิทธิ์’ สำหรับผู้ที่หลงทางในชีวิตและอยากรู้จักตัวตนมากขึ้น

เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้รับคำชมประหลาดๆ ที่ทำให้รู้สึกเคลือบแคลง สงสัย ไม่ไว้ใจ ไปจนถึงเสียใจ ซึ่งหากลองนึกย้อนดูดีๆ เราเองก็อาจจะเคยเผลอเอ่ยคำชมที่มีเจตนาดี แต่เคลือบไปด้วยความหมายแฝงที่ประหัตประหารน้ำใจคนฟังโดยที่เราไม่รู้ตัวด้วยเช่นกัน

ทำไมคนเราเลือกใช้ความเหมือนและความคล้ายคลึงกัน เป็นเกณฑ์ตัดสินใจว่าจะเลือกทำความรู้จักและพัฒนาความสัมพันธ์กับใครบ้าง ในทางกลับกัน จะมีโอกาสเป็นไปได้มากน้อยแค่ไหน หากคนสองคนที่แทบไม่มีอะไรเหมือนกันเลยจะได้คบหากัน

น่าสนใจไม่น้อยว่าการเอ่ยชื่นชมกันและกันสำคัญอย่างไร และทำไมเราจึงชอบที่จะได้ฟังคำชม

‘ช่างแม่ง’ ในความหมายนี้ไม่ใช่การละเลยหรือไม่สนใจใครสักคน แต่เป็นการให้โอกาสตัวเองได้เลือกที่จะไม่สนใจบางคนและบางเรื่องที่สร้างความวุ่นวายให้ชีวิต ถือเป็นหนึ่งในเคล็ดลับทางจิตวิทยาที่ส่งผลดีกับคนที่กำลังสับสนในตัวเอง หรือยังตัดสินใจไม่ได้สักทีว่าจะเลิกเป็นคนชอบเอาใจคนอื่นอย่างไร

ไม่ว่าศิลปินจะทำอะไร มัมหมีก็จะคอยตามไปตั้งชื่อเรียกให้ด้วยฟิลเตอร์เอ็นดูว่า น้อง ยัยหนู เด่กเร้ก มุ้มุ้ ฯลฯ มองเผินๆ อาจดูเหมือนการล้อเล่นขำๆ กันในแฟนด้อม แต่การหยอกล้อศิลปินในลักษณะนี้ กลับส่งผลให้แฟนๆ ส่วนหนึ่งเสพติดการมองศิลปินผ่านเลนส์สีลูกกวาดที่ตนสร้างขึ้น

เคยสังเกตตัวเองและคนรอบข้างไหมว่า หากต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานๆ ในหน้าร้อน นอกจากเนื้อตัวจะเปียกชุ่มด้วยเหงื่อ ยังมีอะไรอีกที่เปลี่ยนแปลงไปอีกเพราะอุณหภูมิของอากาศที่สูงขึ้น

พอชีวิตมีเงื่อนไขมาจำกัดอิสรภาพมากเข้า ความเครียดจึงเกิดขึ้น ความรู้สึกหงุดหงิดไม่มั่นคงเวลาเงินน้อยนี้มีคำเรียกว่า ‘Financial Insecurity’ 

แม้จะรู้ดีว่าการให้อภัยมันดีกว่าในแง่ศีลธรรม แต่บางครั้งการให้อภัยก็ไม่อาจแก้ไขความบอบช้ำที่เกิดขึ้นแล้วได้ ซึ่งทางจิตวิทยา ความรู้สึกเช่นนี้เป็นเรื่องปกติ คุณไม่ได้เป็นคนชั่วร้าย ‘ขนาดนั้น’

เป็นเรื่องดีที่วันหนึ่งวันสามารถทำให้คนเราอยากลุกขึ้นมาทำอะไรยิ่งใหญ่ เปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิต รีเฟรชสภาพจิตใจให้สดชื่นแจ่มใส แต่คืนข้ามปีมันมีพลังขนาดนั้นไหม