ป้ายกำกับ: Weekend

การนอนตื่นสายดูเหมือนเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีในสายตาคนไทย แต่ผลวิจัยระบุว่า การนอนตื่นสายเพิ่มขึ้นไม่เกิน 2 ชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์ สามารถช่วยลดอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า อีกทั้งยังช่วยเพิ่มสมาธิ พฤติกรรม การเรียนรู้ ความจำ การควบคุมอารมณ์ คุณภาพชีวิต สุขภาพจิต และร่างกายให้ดีขึ้น

แม้จะเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานติดต่อกัน 5 วัน แต่เรายังมีเชื้อไฟในออกไปโลดแล่นในคืนวันศุกร์ได้ เพราะถึงอย่างไรเราจะได้หยุดพักผ่อนในวันเสาร์อยู่แล้ว ตามสเต็ป ‘ศุกร์เมา เสาร์นอน’ แล้วทำไมเราจึงสังสรรค์ในวันศุกร์

สำหรับคนที่จำเป็นต้องออกไปซื้อของในห้างที่เต็มไปด้วยครอบครัวและเด็กๆ ทุกช่วงวัยที่อาจสร้างความรำคาญให้โดยไม่ตั้งใจ ดังนั้นเพื่อให้การซื้อของราบรื่น ไม่ต้องตกเป็นผู้ประสบภัย The Momentum จึงขอแบ่งปันวิธีเอาตัวรอดในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยเด็กๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ให้กับชาวอินโทรเวิร์ตทั้งหลาย