Report
Life
Lifestyle
Culture
People
Thought
Series
Video
serach
search
Tag:
Stress
Knowledge & Wisdom
ต่อให้ไม่มีใคร เราก็ปลอบใจตัวเองได้ วิจัยยืนยัน การโอบกอดตัวเองช่วยเยียวยาใจ
หลายคนคิดว่าการกอดที่ดี จำเป็นต้องการความรักและความอบอุ่นจากคนอื่นเท่านั้น จากการศึกษาพบว่า การโอบกอดตัวเองก็ช่วยเยียวยาแผลใจได้ดีเหมือนกัน โดยการกอดหรือการนำมือมาสัมผัสบริเวณหน้าอกข้างซ้าย สามารถช่วยให้ระดับความเครียดลดลงได้
Knowledge & Wisdom
‘กวาดบ้าน ทำอาหาร ดูซีรีส์’ เมื่อทุกอย่างดูน่าทำไปหมด ยกเว้นงานที่ต้องส่งพรุ่งนี้
พรุ่งนี้มีรายงานต้องส่งตอนเก้าโมงเช้า ขณะนี้นาฬิกาบอกเวลาสองทุ่มสิบห้านาที คุณรู้สึกได้ถึงความล้าที่สะสมมาทั้งวันจากการ...ล้างจาน กวาดบ้าน ซักผ้า ทำอาหาร และดูเน็ตฟลิกซ์แบบมาราธอน
