Tag: ออกกำลังกาย

lululemon จัด TRAINING GROUND นำโดย Amotti และเหล่าเทรนเนอร์ชั้นนำ ชวนทุกคนท้าทายขีดจำกัดของตัวเองผ่านแนวคิด ‘Yet’ พร้อมนำรายได้จากค่าบัตรสนับสนุนมูลนิธิสติ

ความน่าสนใจของ Strength Training (การฝึกความแข็งแรง) หรือที่หลายคนเรียกว่า ‘เวทเทรนนิง’ เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ทำงานมากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายรูปแบบนี้เปลี่ยนโฟกัสของผู้คน จากการตัดสินรูปร่างภายนอก สู่การพัฒนาขีดความสามารถของร่างกาย

คู่หูของนักวิ่งมือใหม่ Garmin Forerunner 170 Music ที่อัดแน่นไปด้วยฟีเจอร์ที่ใช้งานง่าย ช่วยให้ทุกการเริ่มต้นง่ายขึ้น

เมื่อแบรนด์แว่นตาที่เติบโตเร็วอย่าง Lenskart จัดแคมเปญ ‘วิ่งแลกแว่น’ ชวนผู้คนมาสะสมระยะทางวิ่งเพื่อแลกรับสิทธิประโยชน์และแว่นตาไปใส่กันฟรีๆ และในเวลาต่อมาไม่นาน ยักษ์ใหญ่เก่าแก่อย่าง แว่นท็อปเจริญ ก็ปล่อยแคมเปญในลักษณะเดียวกันออกมา

The Momentum ชวนพามาทำความรู้จักกับ ‘กิจกรรมปีนผาจำลอง’ ที่ ‘Stonegoat’ ซึ่งตั้งอยู่ใจกลางเมืองกรุงเทพฯ สถานที่ที่เป็นมากกว่าที่ออกกำลังกาย แต่ยังเป็นพื้นที่ที่ทุกคนสามารถใช้เวลาร่วมกับคนที่รักได้

การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องง่ายแบบลุกไปใส่รองเท้าวิ่งแล้ววิ่งได้เลย และเป็นเรื่องสำหรับคนที่มี ‘ต้นทุน’ บางประการตุนไว้อยู่แล้ว Work Tips สัปดาห์นี้จะมาเล่าให้ฟังว่า ทำไมการเริ่มออกกำลังกายถึงได้ยากเย็นนัก

ทดลองประสบการณ์ Garmin Venu X1 สมาร์ตวอตช์ตัวใหม่จาก Garmin ที่อัดแน่นด้วยฟีเจอร์สำหรับคนรักสุขภาพและหลงใหลไปกับการออกกำลังกาย

ไขเบื้องลึกธุรกิจฟิตเนสเวตเทรนนิงสำหรับผู้หญิง กับ ครูซี-ปราชญวงศ์ดี วงศ์ดี และเชฟร็อค-ภูริ เดวิดสัน ผู้ก่อตั้งและเทรนเนอร์แห่ง Booty Lab

เมื่อ 2 กิจกรรมสุดผ่อนคลายอย่างโยคะ และการเล่นกับแมวมารวมกัน เกิดเป็นโยคะลูกแมว ที่ Furapy Yoga สถานที่ซึ่งดีต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจ

นักจิตวิทยาด้านการกีฬาและฟิตเนส ได้ออกมาเตือนผู้ใช้งานกระจกฟิตเนสไฮเทคอาจเสี่ยงเป็น ‘ภาวะหมกมุ่นสรีระ’ เพราะต้องจ้องมองตนเองผ่านกระจกตลอดเวลาที่ออกกำลังกาย ซึ่งอาจทำให้ผู้ใช้งานสูญเสียความมั่นใจในรูปร่าง และหันมาออกกำลังกายแบบหักโหมเพื่อให้ได้รูปร่างอันเพอร์เฟกต์

ในยามนี้ เวลาไปไหนมาไหน เราคงต้องสวมหน้ากากอนามัยกันจนเป็นปกติอยู่แล้ว ว่าแต่แล้วตอนที่ออกกำลังกาย จำเป็นต้องสวมไหม บทความนี้มีคำตอบ

ชาวสิงคโปร์สามารถลงทะเบียนเพื่อรับฟิตบิต อินสไปร์ (Fitbit Inspire) ฟรี หากยอมจ่ายเงิน 10 ดอลลาร์สหรัฐต่อเดือนเป็นเวลา 1 ปี โดยจะได้คู่มือและการโคชชิงแบบตัวต่อตัว