Happy : Self-Help

‘ช้อปน้อยลง ความจำดีขึ้น’ 5 สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณใช้สมาร์ตโฟนน้อยลง

ทุกวันนี้คนกว่า 2 พันล้านคนนิยมใช้สมาร์ตโฟนเพื่อการติดต่อสื่อสารระหว่างกันทั่วทั้งโลก และมีประชากรเกินครึ่งในประเทศที่พัฒนาแล้วใช้สมาร์ตโฟนจนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิต และจากงานวิจัยของนักจิตวิทยายังระบุว่า ค่าเฉลี่ยของคนเราที่ใช้งานสมาร์ตโฟนอยู่ที่ 5 ชั่วโมงต่อวัน...

185 เล่มต่อปี คือหนังสือที่จะอ่านจบถ้าเลิกเล่นโซเชียล 1 ปี!?

เวลายังคงหมุนไปเรื่อยๆ เผลอแค่แป๊บเดียวมกราคมปีนี้ก็หมดลงไปแล้ว หลายคนสัญญากับตัวเองไว้ในช่วงปีใหม่ว่าจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง บางคนอาจตั้งเป้าไว้ในปีนี้เช่นกันว่าจะอ่านหนังสือให้เยอะขึ้น แต่ในความเป็นจริงกลับหมดเวลาส่วนใหญ่ไปกับการอ่านฟีดส์บนเฟซบุ๊กแทน จนนึกสงสัยว่าถ้าเอาเวลาที่หมดไปกับสื่อสังคมออนไลน์มาลงที่การอ่านหนังสือทั้งหมด เราจะอ่านหนังสือจบได้กี่เล่ม?...

ทำไมเวลาเมา เรามักโทรหรือส่งข้อความหาแฟนเก่า?

BuzzFeed จัดอันดับพฤติกรรมยอดฮิตที่คนทำระหว่างเมาและต้องเศร้าทีหลัง ผลปรากฏว่าการติดต่อแฟนเก่าเป็นหนึ่งในพฤติกรรมยอดฮิตติดอันดับนอกจาก BuzzFeed หากเราไปค้นหาพฤติกรรมที่คนนิยมทำเวลาเมาสุรา เราจะเจอเว็บไซต์อื่นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็น Quora, CollegeTimes, และ Addiction.com...

บ้าอำนาจ? 3 ข้อเท็จจริงที่เราควรรู้เกี่ยวกับ ‘อำนาจ’

ในสังคมปัจจุบัน เรามักมองบุคคลที่มีตำแหน่งใหญ่โตด้วยความเคารพยำเกรง เพราะบุคคลเหล่านี้เป็นผู้มีอำนาจ แต่หากเรามีโอกาสศึกษางานวิจัยทางจิตวิทยา เราจะเข้าใจว่าสมองที่วิวัฒนาการมาจากโลกโบราณ ไม่ได้ถูกสร้างมาให้จับเรดาร์อำนาจของคนโดยวัดจากเงินตราหรือยศถาบรรดาศักดิ์ และอำนาจไม่ได้คงอยู่เช่นเดิม แต่แปรเปลี่ยนไปตามสถานการณ์และบริบทที่แวดล้อม...

ชีวิตดี๊ดี! 6 วิธีลับสมองให้ดีขึ้น และเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม

ประสาทวิทยาศาสตร์ (neuroscience) ที่ศึกษาเกี่ยวกับระบบประสาท รวมถึงพฤติกรรมและการเรียนรู้ของมนุษย์ เสนอวิธีที่จะทำให้คุณเรียนรู้เร็วขึ้น มีสมาธิมากขึ้น และสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดขึ้นในปีนี้...

ทำไม เลดี้ กาก้า, เบนจามิน แฟรงคลิน และบุคคลระดับโลก ถึงจดบันทึกประจำวัน

เลดี้ กาก้า นักร้องเจ้าของอัลบั้มซิงเกิลที่ขายได้ทั่วโลกมากกว่า 100 ล้านอัลบั้ม, แอนดี วอร์ฮอล ศิลปินชื่อก้องโลก ผู้นำกลุ่มศิลปะแนวป็อปอาร์ต, จอห์น ดี. ร็อกเกอะเฟลเลอร์ บุคคลที่ร่ำรวยที่สุดในประวัติศาสตร์, และ นายพลจอร์จ แพตตัน สุดยอดผู้นำในสงครามโลกครั้งที่ 2...