SEIZE THE MOMENT

Happy : Health

รู้ไว้ใช่ว่า… คนชอบเซลฟี มักคิดว่าตัวเองหน้าตาดี และมีแนวโน้มที่จะทำศัลยกรรม!?

คุณเคยเซลฟี (selfie) ไหม? ถ้าเคย งานวิจัยของ แดเนียล รี (Daniel Re) และคณะ จากคณะจิตวิทยา มหาวิทยาลัยโทรอนโต ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Social Psychological and Personality Science ระบุว่าไม่แน่คุณอาจเป็นคนที่หลงตัวเอง!?...

จัดบ้านครั้งเดียว สุขภาพดีตลอดปี 2560

หมอเขียนถึงเรื่องการปรับอาหารเพื่อสุขภาพ และยกประโยคที่ว่า ‘You are what you eat’ มากล่าวถึงบ่อยครั้ง แต่ยังไม่เคยเขียนถึงการปรับบ้านเพื่อให้เป็นมิตรกับสุขภาพมากขึ้นเลย ทั้งที่จริงแล้ว บ้านหรือสิ่งแวดล้อมรอบตัวทางกายภาพต่างๆ มีผลต่อสุขภาพของเราไม่น้อย พูดง่ายๆ ว่า ‘You are where you live’ ก็ว่าได้...

นอนช่วยชาติ! งานวิจัยชี้ การนอนน้อยทำให้ประเทศขาดทุนหลายพันล้าน

เว็บไซต์ ไทม์ รายงานผลวิจัยว่า การนอนหลับที่ไม่เพียงพอไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อระบบร่างกายและสุขภาพของคุณ แต่ยังส่งผลกระทบต่อระบบเศรษฐกิจอีกด้วย!...

วิ่งแล้วขาใหญ่ มันใช่หรือมโน?

‘วิ่ง’ คำพยางค์เดียวสั้นๆ แต่สื่อความหมายหลายนัยยะ สำหรับบางคน วิ่งอาจเป็นประสบการณ์ ว้าว! เปลี่ยนชีวิต ช่วยให้น้ำหนักลด สุขภาพแข็งแรงขึ้น แต่กับบางคนวิ่งอาจเป็นการเคลื่อนไหวที่ไม่เคยได้ปฏิบัติมาเป็นเวลานาน จนลืมไปแล้วว่าจะเริ่มขยับยังไง ท่าไหนดี...

‘โสดและกินไข่ทุกวัน’ เคล็ดลับของผู้หญิงที่อายุยืนที่สุดในโลก 117 ปี

เว็บไซต์ The Independent รายงานข่าวว่า เอ็มมา โมราโน (Emma Morano) หญิงสูงวัยชาวอิตาเลียน อดีตสาวโรงงานและแม่ครัว ที่เกิดเมื่อวันที่ 29 พฤศจิกายน 1899 ได้ฉลองวันเกิดของตัวเองในปีที่ 117 พร้อมกับการได้รับประกาศจาก Guinness World Records ให้เธอเป็นบุคคลที่อายุยืนที่สุดในโลกที่ยังมีลมหายใจในปัจจุบัน...

นักวิทย์ฯ ญี่ปุ่นเผย กินไอศกรีมตอนเช้าช่วยให้ ‘ฉลาด’ ขึ้น!

เว็บไซต์ The Telegraph ได้เผยข้อมูลที่น่าจะสร้างความสั่นสะเทือนต่อวงการอาหารและตารางโภชนาการในมือใครหลายคนว่า นักวิทยาศาสตร์ประเทศญี่ปุ่นค้นพบว่าการกินไอศกรีมในมื้อเช้าจะช่วยทำให้คุณตื่นตัวมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยในด้านของจิตใจอีกด้วย...