SEIZE THE MOMENT

RECENT POST:

Happy : Health

สายแข็งฟังให้ดี ผลสำรวจเผย ทั้งชีวิตคนเราเสียเวลาไปกับการเมาค้างถึง 2 ปี!

เห็นทีคุณนักดื่มสายแข็งคงจะต้องเปลี่ยนความคิดกันเสียใหม่แล้วล่ะ เมื่อผลสำรวจจากเว็บไซต์อย่าง Healthspan เผยว่า ‘ทั้งชีวิตคนเราเสียเวลาไปกับการเมาค้างถึง 2 ปี!’...

The Cocktail Party Effect: นักวิทยาศาสตร์พบ สมองเลือกเสียงที่จะฟังได้ แม้จะพูดอยู่ในที่เสียงดัง

อะไรนะไม่ได้ยิน!? พูดอีกทีซิ!? ดังกว่านี้อีก!? นี่คือเหตุการณ์ปกติเมื่อเราอยู่ในปาร์ตี้ ท่ามกลางเสียงเพลงดังอึกทึกจากดีเจคนโปรด แล้วต้องคุยกับเพื่อนไปด้วย หรือบางทีก็ต้องรับโทรศัพท์แฟนหรือแม่


 ...

รู้ไว้ใช่ว่า… คนชอบเซลฟี มักคิดว่าตัวเองหน้าตาดี และมีแนวโน้มที่จะทำศัลยกรรม!?

คุณเคยเซลฟี (selfie) ไหม? ถ้าเคย งานวิจัยของ แดเนียล รี (Daniel Re) และคณะ จากคณะจิตวิทยา มหาวิทยาลัยโทรอนโต ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Social Psychological and Personality Science ระบุว่าไม่แน่คุณอาจเป็นคนที่หลงตัวเอง!?...

จัดบ้านครั้งเดียว สุขภาพดีตลอดปี 2560

หมอเขียนถึงเรื่องการปรับอาหารเพื่อสุขภาพ และยกประโยคที่ว่า ‘You are what you eat’ มากล่าวถึงบ่อยครั้ง แต่ยังไม่เคยเขียนถึงการปรับบ้านเพื่อให้เป็นมิตรกับสุขภาพมากขึ้นเลย ทั้งที่จริงแล้ว บ้านหรือสิ่งแวดล้อมรอบตัวทางกายภาพต่างๆ มีผลต่อสุขภาพของเราไม่น้อย พูดง่ายๆ ว่า ‘You are where you live’ ก็ว่าได้...

นอนช่วยชาติ! งานวิจัยชี้ การนอนน้อยทำให้ประเทศขาดทุนหลายพันล้าน

เว็บไซต์ ไทม์ รายงานผลวิจัยว่า การนอนหลับที่ไม่เพียงพอไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อระบบร่างกายและสุขภาพของคุณ แต่ยังส่งผลกระทบต่อระบบเศรษฐกิจอีกด้วย!...

วิ่งแล้วขาใหญ่ มันใช่หรือมโน?

‘วิ่ง’ คำพยางค์เดียวสั้นๆ แต่สื่อความหมายหลายนัยยะ สำหรับบางคน วิ่งอาจเป็นประสบการณ์ ว้าว! เปลี่ยนชีวิต ช่วยให้น้ำหนักลด สุขภาพแข็งแรงขึ้น แต่กับบางคนวิ่งอาจเป็นการเคลื่อนไหวที่ไม่เคยได้ปฏิบัติมาเป็นเวลานาน จนลืมไปแล้วว่าจะเริ่มขยับยังไง ท่าไหนดี...