ป้ายกำกับ: Eating

Knowledge & Wisdom
จะกินข้าวก็ต้องหาอะไรดูหรือเล่นโทรศัพท์ รู้หรือไม่ว่า การจ้องหน้าจอขณะกินอาหาร อาจทำให้อ้วนขึ้นโดยไม่รู้ตัว

การมองจอโทรศัพท์ขณะรับประทานอาหาร จะรบกวนการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติก ส่งผลให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้น้อยลง และควบคุมความหิวหรืออิ่มไม่ได้ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 15% จากปกติ

โดย กนกวรรณ เชียงตันติ์

THE MOMENTUM

day poets Co.,Ltd.

33 ซอยศูนย์วิจัย 4 ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310