Tag: VO2 Max

Branded Content
คุณเป็นนักวิ่งที่อึดแค่ไหน? รู้จักวิธีวัดสมรรถภาพร่างกายด้วย VO2 max

วิ่งไม่นานก็ต้องพัก อยากวิ่งให้ได้นานขึ้นกว่านี้ นอกจากวินัยและใจสู้แล้ว ปัจจัยทางกายภาพอันหนึ่งที่เป็นตัวกำหนดความ ‘อึด’ ในการวิ่งของเรา คือ ‘VO2 Max’ ซึ่งทุกคนพัฒนามันได้ เพราะมันอยู่ในตัวเรานี่เอง

โดย THE MOMENTUM TEAM

THE MOMENTUM

day poets Co.,Ltd.

33 ซอยศูนย์วิจัย 4 ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310