ป้ายกำกับ: ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม

พอได้ยินคำว่า ‘เนือยนิ่ง’ บางคนอาจจะนึกถึงสโลว์ไลฟ์ แต่สองสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องเดียวกัน ขณะที่สโลว์ไลฟ์ เป็นการใช้ชีวิตในจังหวะที่ช้าลง เพื่อสร้างสมดุลในสภาพแวดล้อมที่เร่งรีบอย่างในปัจจุบัน ‘พฤติกรรมเนือยนิ่ง’ คือ การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือแทบไม่เคลื่อนไหวเลย ซึ่งอาจเสี่ยงต่อการมีโอกาสเกิดโรคต่างๆ มากมายเท่ากับการสูบบุหรี่ ซึ่งพฤติกรรมนี้เกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย เพราะมันขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตของคุณนั่นเอง