Tag: ชีวิตดีเริ่มที่เรา

ใครๆ ก็อยากมีชีวิตที่ดี ซึ่งคงแตกต่างไปตามรสนิยมและไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน แต่พื้นฐานที่ทุกคนต้องการไม่ต่างกันก็คือ ร่างกายดี จิตใจดี มีความสัมพันธ์กับคนรอบข้างที่ที่ดี และอยู่ในสังคมที่ดี แต่หากถามว่าตั้งแต่ชีวิตเริ่มต้นขึ้นในแต่ละวันไปจนถึงเข้านอน เราทำอะไรที่จะส่งผลให้เรามีชีวิตที่ดีแล้วหรือยัง

โรคติดต่อหลายโรคหายไปจากโลกแล้ว บ้างก็ถูกความก้าวหน้าทางการแพทย์พิชิตได้ แต่โรคไม่ติดต่อเรื้อรังยังอยู่ และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทย ถึง 75% ในแต่ละปี โรคเหล่านี้กว่าครึ่งมีสาเหตุมาจากไลฟ์สไตล์ กิน ดื่ม เที่ยว และไม่ค่อยได้ขยับร่างของเรานี่เอง - มาลองเริ่มเปลี่ยนแปลงกันดูอีกทีไหม