Tag: FITT

Health
ออกสิครับ จะรออะไร: ออกอย่างไรถึงเรียกว่า ‘ออกกำลังกาย’

เมื่อคุณหมอถามคนไข้ว่า ออกกำลังกายบ้างหรือเปล่า เขาตอบว่า “ผมก็ออกนะครับ เพราะเดินทำงานทั้งวัน” ความเข้าใจนี้เป็นความเข้าใจที่ผิดหรือไม่

โดย ชนาธิป ไชยเหล็ก

THE MOMENTUM

day poets Co.,Ltd.

33 ซอยศูนย์วิจัย 4 ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310