Work Tips
กลับบ้านแล้วรู้สึกสมองตื้อ เหนื่อยสะสม เหมือนใช้พลังสมองจนหมด อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณสมองล้าก่อนวัย (Brain Fog) งานวิจัยพบว่าการทำงานหลายทักษะพร้อมกัน หากไม่ปรับตัว อาจทำงานไม่มีประสิทธิภาพ เกิดความเครียด หมดไฟ และส่งผลต่อสุขภาพสมองและร่างกาย
