จะกินข้าวก็ต้องหาอะไรดูหรือเล่นโทรศัพท์ รู้หรือไม่ว่า การจ้องหน้าจอขณะกินอาหาร อาจทำให้อ้วนขึ้นโดยไม่รู้ตัว

กนกวรรณ เชียงตันติ์ — Sun, 30 Mar 2025 08:36:43 +0000

การมองจอโทรศัพท์ขณะรับประทานอาหาร จะรบกวนการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติก ส่งผลให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้น้อยลง และควบคุมความหิวหรืออิ่มไม่ได้ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 15% จากปกติ

The post จะกินข้าวก็ต้องหาอะไรดูหรือเล่นโทรศัพท์ รู้หรือไม่ว่า การจ้องหน้าจอขณะกินอาหาร อาจทำให้อ้วนขึ้นโดยไม่รู้ตัว first appeared on THE MOMENTUM.

เล่นโทรศัพท์ | THE MOMENTUM