https://themomentum.co Stay curious, be open Mon, 11 Mar 2024 04:26:32 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 https://themomentum.co/wp-content/uploads/2017/11/cropped-TheMomentum-Favicon-150x150.png https://themomentum.co 32 32 https://themomentum.co/worktips-powernap/ Mon, 26 Dec 2022 03:00:14 +0000 https://themomentum.co/?p=497850 เมื่อนาฬิกาเริ่มคล้อยบ่าย หลายครั้งกลับกลายเป็นช่วงเวลาเชื่องช้าเซื่องซึมที่สุดของวัน เพราะต้องต่อสู้กับแรงโน้มถ่วงของโลกที่เหมือนจงใจทิ้งน้ำหนักมาที่เปลือกตาโดยเฉพาะ ผสมโรงกับแอร์ที่เย็นฉ่ำ ยิ่งเพิ่มบรรยากาศให้ง่วงหงาวหาวนอนมากขึ้นไปอีก ดังนั้น หลายคนจึงหาทางออกและวิธีรับมือด้วยกาแฟอีกสักแก้วสองแก้ว หรือขนมจุบจิบเพื่อให้ปากไม่ว่าง แต่รู้หรือไม่ว่าวิธีการแก้ปัญหาที่ตรงจุดและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ดีขึ้นคือการพักงีบ

The post งีบหลับ ≠ อู้งาน ผลวิจัยชี้ พนักงานที่นอนกลางวัน อาจทำให้ประสิทธิภาพงานสูงขึ้น first appeared on THE MOMENTUM.]]>