Happy : Health

สุขนี้อยู่ที่ ‘สมอง’

ในหนึ่งวัน เรามักจะรู้สึกว่า เราต้องใช้ความคิดอะไรไปกับมากมาย ทั้งคิดจนสมองแทบแตก คิดเรื่อยเปื่อย ทั้งคิดดีๆ และคิดไม่ดี ไปพร้อมๆ กันตลอดเวลา ให้จะหากให้นับจริงๆ ก็คงคิดอยู่ไม่กี่สิบอย่าง เช่น งาน แฟน เงิน แค่นี้เอง!...

4 เรื่องเสียๆ ที่มาพร้อมอากาศร้อน!

ยินดีต้อนรับทุกท่าน เข้าสู่ฤดูร้อนมากถึงมากที่สุดอย่างเป็นทางการ ทุกท่านจะได้สัมผัสถึงมวลอากาศร้อนในระยะประชิดติดผิวหนัง ได้เพลิดเพลินไปกับความชุ่มฉ่ำของเม็ดเหงื่อที่ผุดขึ้นกลางหน้าผาก จนกลายเป็นสายน้ำน้อยๆ ไหลลงร่องกลางหลังบ้าง ซึมอยู่กลางจักกะแร้บ้าง ไม่ก็ชื้นๆ อยู่กลางหน้าอก ทั้งยังตื่นเต้นเร้าใจไปกับอุณหภูมิที่สูงขึ้นเรื่อยๆ ประหนึ่งจะแผดเผาให้เรากลายเป็นผลไม้อบแห้งในเร็ววัน เสิร์ฟพร้อมกับพายุฤดูร้อน เกิดฝนตกหนัก ลูกเห็บตก ที่คาดการณ์ไม่ได้มาเป็นระยะๆ ...

วิถี Pure Clean Organic การกินดีอยู่ดีแห่งยุคที่อาจหยุดสุขถ้าสุดโต่ง

อกไก่ต้มสีขาวซีดวางเคียงบรอกโคลีหรือแครอตต้มชิ้นน้อย, โยเกิร์ตรสธรรมชาติโรยเบอร์รีในสัดส่วนพอดีโภชนาการ, คีนัวหุงแทนข้าวกินคู่กับปลาเนื้อขาวนึ่ง ฯลฯ เหล่านี้อาจคือภาพคุ้นตาของหลายคนยามสไลด์นิ้วผ่านโซเชียลมีเดียตลอดช่วงสองสามปีที่ผ่านมา—แน่นอนว่าเทรนด์การกินดีอยู่ดีไม่ใช่เรื่องใหม่ เก่าด้วยซ้ำถ้าวัดกันจากค่านิยม ‘อยากสุขภาพดี’ เพราะเราต่างก็อยากมีสุขภาพสดใสแข็งแรงกันมาแต่ไหนแต่ไร ...

‘เชื้อโรคยังไม่เห็น กินได้...’ นักวิทย์เผยของกินตกพื้น 5 วินาที กินได้จริงหรือ?

“เชื้อโรคยังไม่เห็น กินได้!” ใครเคยได้ยินประโยคนี้บ้างเวลาทำอาหารตกพื้น ซึ่งนั่นก็ไม่ใช่เพียงแค่คำปลอบใจหรือคำพูดที่เกิดจากความตะกละให้เรารู้สึกว่าอาหารปลอดภัยและยังสามารถกินได้ เพราะทางวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่ามันกินได้จริง...

ความต่างของสมองระหว่างสองเพศ

บ่อยเกินกว่าความน่าจะเป็น ที่เรามักได้ยินคำเปรียบเปรยถึงความต่างระหว่างเพศอย่าง “จุกจิกเหมือนผู้หญิง” “ผู้ชายก็ก้าวร้าวอย่างงี้แหละ” “คิดมากเป็นผู้หญิงไปได้” ไปจนถึง “อย่าทำนิสัยหน้าตัวเมียสิ”...

เรา ‘โมโหหิว’ เพราะเป็นสัญชาตญาณในการอยู่รอด

เคยหิวแล้วรู้สึกหงุดหงิดบ้างไหมครับ? ถ้าเคย อย่าเพิ่งแปลกใจหรือวิตกกังวลไปก่อนว่าคุณเป็นพวกอารมณ์ร้าย ฉุนเฉียวง่าย และก้าวร้าว เพราะอาการโมโหหิวถือเป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายมนุษย์...